Səmərəli ağırlıqdan azalmaq üçün öz imkanlarınızı real qiymətləndirmək və səbrli olmaq çox vacibdir, bu uzunmüddətli nəticə əldə etməyə kömək edəcək. Ağırlıq itkisi dərmanları bu yolda yaxşı köməkçi ola bilər. Lakin yalnız onlar düzgün seçilmişdirsə. Tabii ki, artıq kilogramlardan xilas olmaq üçün möcəzəvi dərman və ya enjeksiya mövcud deyil. Buna görə də əvvəlcə əsas plan hazırlamaq lazımdır – fiziki yüklənməyə nə qədər vaxt ayıracağınıza, pəhriz rejiminizi necə və nə qədər dəyişməyə hazır olduğunuzu müəyyən etmək lazımdır, sonra isə daha aydın effekt üçün hansı ağırlıq itkisi vasitəsi ilə tamamlayacağınıza qərar vermək lazımdır.
Aşağıda ən çox yayılmış ağırlıq itkisi dərmanları, onların üstünlükləri və çatışmazlıqları, effektivlik nöqteyi-nəzərindən potensialı və seçim zamanı diqqət yetirilməsi vacib olan parametrlər verilmişdir.
Vasitələr kateqoriyası: Tirzepatid, Semaglutid, Liraglutid və s.
Fəaliyyət mexanizmi: Semaglutid və insan qlükagonbənzər peptid-1 (GPP-1) reseptorlarını stimullaşdırmaq üçün yaradılmış digər bir sıra fəaliyyət maddələri orqanizmdə ağırlıqdan azalma prosesini stimullaşdıran proseslər zəncirini başladır: onlar doyma hissini uzadır, qidanın mədədən boşalmasını yavaşladır və aclığı azaldır. Bu qrupun ən müasiri Tirzepatiddir, o həmçinin qlükoza asılı insulinotrop polipeptidə (GİP) təsir edir, yağ hüceyrələrinin metabolizmini sürətləndirir və yağ toxumasına daha dəqiq təsir edir. Liraglutid isə qrupun daha köhnə nümayəndəsidir, çünki həftədə bir dəfə qəbul edilməsi əvəzinə gündəlik qəbul tələb olunur.
Ticari adları: Ozempic,
Semavic,
Semavic Next, Mundjaro,
Sejaro, Saksenda və s.
Gözlənilən nəticə: Nəzərə alaraq ki, bu kateqoriyanın bütün fəaliyyət maddələri eyni prinsip üzrə işləyir, ən böyük sübut bazasına malik olan preparatlar Semaglutid və Tirzepatiddir, onlar 2-ci tip diabetdə və artıq ağırlıqda istifadə olunur. Araşdırmalara əsasən, Semaglutid enjeksiyasının kurs qəbulu yağ kütləsi hesabına 10-15%, Tirzepatidin isə 20-25% ağırlıq itkisinə səbəb olur.
Üstünlükləri: Semaglutid və Tirzepatid ağırlıqdan azalmağa kömək edir, alış effekti yaratmır, ürək-damar sisteminə qoruyucu təsir göstərir. Hər iki preparat həftədə bir dəfə enjeksiya qəbulu tələb edir və şpriç-qulp formasında buraxıldığı üçün bunu müstəqil şəkildə etmək mümkündür.
Çatışmazlıqları: Yan təsirlər müşahidə edilə bilər, onlara qusma və ishal daxildir.
Diqqət yetirilməsi vacib olanlar:
1
Semaglutid (Ozempic) və Tirzepatid (Mundjaro) əsasında orijinal preparatlar hazırda rusiya bazarında rəsmi şəkildə təqdim edilməyib, vasitəçilər vasitəsilə alınması preparatın saxta olması və ya daşıma və saxlama şəraitinin pozulması səbəbindən düzgün effekt verməməsi riskini daşıyır.
2
Orijinal preparatın analoqlarını seçərkən yalnız fəaliyyət maddəsinə əsaslanmaq deyil, həmçinin dozajın tənzimlənmə rahatlığı və istifadə asanlığı kimi şpriç-qulp parametrlərinə də əsaslanmaq vacibdir.
3
Bu qrupun bütün preparatları reseptlidir, buna görə də onların istifadəsi barədə qərar həkimlə birgə qəbul edilməlidir.
Vasitələr kateqoriyası: Orlistat
Fəaliyyət mexanizmi: Preparat qidada olan yağların daha kiçik molekullara parçalanmasını təmin edən fermentlərin fəaliyyətini maneəyə uğratır. Nəticədə orqanizm təqdim edilən yağların təxminən 30%-ni tam həzmləyə bilmir.
Ticari adları: Orlistat, Xenikal, Listata, Orsoten, Alli, Orlimas və s.
Potensial effekt: Orlistatın aşağı kalorili pəhrizlə birgə qəbulu ilə ildə əlavə 2-5 kq ağırlıq itkisi əldə edilir.
Üstünlükləri: Orqanizmə sistem təsiri olmaması – orlistat bağırsaqda yerli təsir göstərir və qana sorulmur.
Çatışmazlıqları: A, D, K və E vitaminlərinin həzm olunmasının azalması.
Diqqət yetirilməsi vacib olanlar:
1
Orlistat əsasında preparatların qəbulu ilə bağlı ən yayılmış nəticələr – qazın artması, gecələmə və hətta defekasiya zamanı nəzarətdən çıxma – intensiv fiziki aktivliklə yaxşı birləşmir.
2
Orlistat əsasında preparatların effektivliyi üçün onları aşağı kalorili pəhrizlə birləşdirmək lazımdır. Yağlı qidaların qəbulunu azaltmaq lazımdır, çünki bir tərəfdən orlistat yalnız 30% yağları maneəyə uğrada bilir, digər tərəfdən yağlı qidalar preparatın yan təsirlərinin kəskinləşməsinə səbəb olur. Əgər pəhrizin yüksək kalorili olmasının əsas səbəbi karbohidratlar olarsa, orlistat qəbulu pəhrizdə onların payının dəyişdirilməsi olmadan aydın effekt verməyəcək.
Vasitələr kateqoriyası: Sibutramin
Fəaliyyət mexanizmi: Sibutramin sinir impulslarının ötürülməsinə təsir edir, serotonin, noradrenalin və dopaminin təsirini uzadır, buna görə də doyma hissinin tez başlaması, aclığın daha uzun müddət davam etməsi, ruh halının yaxşılaşması, bağırsaq fəaliyyətinin zəifləməsi, hərəkət motivasiyasının artması müşahidə olunur.
Ticari adları: Reduksin, Goldlayn, Lindaksa, Meridia, Slimiya və s.
Gözlənilən nəticə: Sibutramin əsasında preparatların rəsmi saytlarına əsasən onlar yarım ildə 15 kq ağırlıq itkisinə kömək edir. Beynəlxalq araşdırmalar sibutraminin effektivliyini təsdiqləyir, lakin bəzi ölkələrdə sibutraminin istifadəsi ilə bağlı təhlükəsizlik sualları mövcuddur. ABŞ, AB, Hindistan, Çin kimi ölkələrdə bu qrup preparatlar əlavə təhlükəsizlik məlumatları əldə edilməyə qədər qadağan edilib.
Üstünlükləri: Sibutramin aclığı azaldır, enerji sərfiyyatını artırır və fiziki aktivliyi stimullaşdırır, bu da ağırlıqdan azalmaq üçün əlverişli şərait yaradır.
Çatışmazlıqları: Sibutramin qəbulu ilə bağlı sağlamlıq üçün ciddi risklər aşkar edilib, onlara ürək-damar sisteminə mənfi təsir, bağırsaq fəaliyyətinin zəifləməsi, alış effekti, yuxu problemləri daxildir.
Diqqət yetirilməsi vacib olanlar:
1
Rusiyada sibutramin istifadəsinə icazə verilib, lakin bu reseptli preparatdır və yan təsirləri tam araşdırılmayıb, buna görə də onun qəbulu həkimlə danışılaraq qəbul edilməlidir.
2
Sibutramin qəbulu 12 aylıq müddətlə məhdudlaşdırılmalıdır, əks halda yan təsirlərin riski artır.
Vasitələr kateqoriyası: Yağı yandıran preparatlar
Fəaliyyət mexanizmi: "Yağı yandıran preparatlar" termini altında müxtəlif maddələr əsasında hazırlanmış geniş qrup bioloji fəal əlavələr nəzərdə tutulur. Öz əsl mənasında yağı yandıran preparatlar – orqanizmin enerji istehsalını (termogenez) artırmaq və ya yağ mübadiləsinə təsir etmək qabiliyyətinə malik olan maddələrdir. Hər iki halda vasitə orqanizmə daha çox "düzgün" enerji buraxmağa kömək edir. Lakin "yağı yandıran preparatlar" termini ilə daha ciddi təsirlərə malik preparatlar da nəzərdə tutula bilər, məsələn aclığın azaldılması, bağırsaqda yağların parçalanmasının maneəsi və hətta metabolizmi sürətləndirən hormonlar ehtiva edən preparatlar.
Ticari adları: Bu qrupda böyük müxtəliflik olduğu üçün daha doğru desək, yağı yandıran preparatlarda ola biləcək maddələrdən danışmaq daha yerdədir – kofein, L-karnitin, linoleya turşusu, yoximbin, xolin, inozitol, metionin, lipo turşusu, xrom pikolinate və s.
Potensial effekt: Adətən yağı yandıran preparatlar fiziki yüklənmələrlə birlikdə qəbul edilməsi tövsiyə olunur, lakin onların ağırlıq itkisinə necə dərəcədə kömək etdiyi barədə dəqiq məlumat yoxdur.
Üstünlükləri: Əgər klassik yağı yandıran preparatlardan danışırıqsa, məsələn L-karnitin, linoleya turşusu, kofein (dozası düzgün saxlanarsa), onlar orqanizmə nisbətən yumşaq təsir göstərir və paralel fiziki yüklənmələr və ağırlıqdan azalmaq üçün yüksək hədəflər olmadıqda ən yaxşı və işlək köməkçi ola bilər.
Çatışmazlıqları: Əksər hallarda yağı yandıran preparatlar bir neçə maddənin birləşməsidir, hər birinin öz yan təsirləri və əks göstərişləri var, həmçinin dürüst olmayan istehsalçılar tərkibini tam göstərməyə bilər, buna görə də bu halda BAD-ı həkimlə birgə seçmək vacibdir.
Diqqət yetirilməsi vacib olanlar:
1
Yağı yandıran preparatlar intensiv fiziki yüklənmələr olmadıqda işləməyəcək.
2
Yağı yandıran preparat seçərkən istehsalçının brendinə də əsaslanmaq lazımdır ki, "qutudakı pişik" almaqdan yayınmaq.
Vasitələr kateqoriyası: Metformin
Fəaliyyət mexanizmi: Metformin qlükozanın mədə-bağırsaq sistemində həzm olunmasını azaldır, hüceyrələrin insulina həssaslığını artırır – hüceyrələr daha tez doymur və qlükozadan effektiv istifadə edir, qaraciyərin qlükoza sintez prosesini yavaşladır.
Ticari adları: Monopreparatlar – Glucofaj, Glukonorm, Formetin və s.
Metformin digər komponentlərlə birləşərkən - Glukovans, Reduksin Forte, Sigduo Lonq və s.
Potensial effekt: Metformin barədə tez-tez ağırlıq itkisi vasitəsi kimi danışılır, lakin onun əsas göstərişi 2-ci tip diabetin müalicəsi və qanda şəkər səviyyəsinin nəzarətidir.
Üstünlükləri: Metformin diabet müalicəsində yaxşı nəticələr göstərən preparatdır. Həmçinin araşdırmalara əsasən o ağırlığın daha artmasının qarşısını alır, lakin ağırlıqdan azaltmır.
Çatışmazlıqları: Ağırlıq itkisi üçün preparat kimi effektiv deyil, lakin həkimin təyinatı ilə ağırlıq itkisi üçün digər qrup nümayəndələri ilə birləşdirilə bilər.
Diqqət yetirilməsi vacib olanlar:
1
Metformin qəbulu barədə qərar 2-ci tip diabet və ya insulinorezistentlik diaqnozu qoyulduqda həkimlə birgə qəbul edilməlidir.
Vasitələr kateqoriyası: Ağırlıq itkisi üçün BAD-lar
Fəaliyyət mexanizmi: Bu qrup qida əlavələri tez-tez yağı yandıran preparatlar kateqoriyası ilə üst-üstə düşür, həmçinin ağırlıq itkisi üçün BAD-ların ən məşhur komponentləri arasında təbii mənşəli sidikqovucu və gislədirici vasitələr də var, onlar ağırlıq itkisinə səbəb olur.
Ticari adları: Turboslim təmizləyici, Uçan qarğı, ağırlıq itkisi üçün çaylar və s.
Potensial effekt: Bu kateqoriya vasitələrinin ağırlıq itkisi sahəsində sübut bazası yoxdur, lakin diuretiklər (sidikqovucu) və gislədirici vasitələrdən danışarkən müəyyən ağırlıq itkisinin təmin edilməsi mümkündür. Bu effekt əsasən yağ kütləsinin azalması hesabına deyil, sidik və nəcis kütləsinin intensiv xaric edilməsi hesabına əldə edilir.
Üstünlükləri: Qısa müddət istifadə edildikdə bu qrup vasitələri sağlamlıq üçün nisbətən təhlükəsizdir.
Çatışmazlıqları: Adətən ağırlıq itkisi üçün BAD-ların tərkibində müxtəlif kateqoriyalara aid ola biləcək bir çox komponent olur, buna görə də onların effekti qəti olmaya bilər. Lakin bu qrup vasitələrdən uzunmüddətli ağırlıq itkisi gözləmək olmaz.
Diqqət yetirilməsi vacib olanlar:
1
Ağırlıq itkisi üçün BAD seçərkən tərkibinə diqqətlə baxmaq lazımdır ki, söz verilən ağırlıq itkisinin hansı yolla baş verməsi barədə təsəvvür əldə edə biləsiniz.
2
Ağırlıq itkisi üçün BAD-lar alarkən istehsalçının brendinə əsaslanmaq lazımdır, çünki bu tərkibində uyğunsuz və ya təsvirdə göstərilməmiş maddələrin olmasının qarşısını alır.